PRWP 0001 媽媽發脾氣是很自然的事! 父母的理性動怒情緒教養書
 
內容簡介：
∖溫柔堅定管教‧理解孩子內心∕
從守護孩子開始的親子情緒練習
脫離失控暴走、崩潰吼罵的教養困境，
父母擁有理性處理情緒的能力，
才能教出正向快樂小孩，與孩子的心更貼近！
●練習不後悔的生氣方法，育兒不再以怒吼收場
相信有不少父母都曾因為這份焦躁的情緒感到手足無措，陷入深深的罪惡感，就算如此也請你放心，因為爸媽對孩子動怒這件事，就某種層面來說是「很自然」的事」。
父母會焦躁是因為迫切的想讓孩子知道我們心中的某個信息，會自責是因為我們深愛著孩子。現在，請丟掉罪惡感，練習不後悔的生氣法就可以了！只要瞭解那份煩躁的本質，與之共處，並用對方法，「生氣」也能成為教育孩子的一大助力！
不想因為對孩子生氣而讓自己後悔的關鍵在於「不必刻意忍耐」，而是只要決定「需要生氣」及「不需要生氣」的事就好了！

★用耐心和理解接住孩子的情緒球，成為溫暖靠山
★從容面對育兒困境，做孩子的情緒榜樣
首先，請先認真思考焦躁情緒要告訴我們什麼訊息？
並且決定自己什麼時候該生氣，什麼時候不該生氣？
對孩子生氣時，請遵守3大守則：不傷害自己、不傷害孩子自尊心、不破壞物品
【步驟 1】生氣前先等待6秒，緩和怒氣
【步驟 2】決定「生氣及不生氣」的事
【步驟 3】讓孩子了解媽媽的生氣界線
【步驟 4】決定生氣時的「管教方法」
【步驟 5】 培養「溫柔說」的溝通方法
 
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